Студия растяжки и фитнеса Lady Stretch на Букетной улице

Чувствовать себя превосходно можно только тогда, когда бодр и здоров. Студия растяжки и фитнеса Lady Stretch на Букетной улице стойко развивается, чтобы дарить вам бодрость и красоту.

Нам очень повезло, что в наши дни существует много способов, как поддерживать свой организм — внешний вид и самоощущения — в норме. И один из самых популярных видов физнагрузки — фитнес. Своим клиентам мы рекомендуем пилатес, стретчинг. База из упражнений для укрепления мышечного корсета, неторопливость и мягкость связок между движениями, дыхательная гимнастика. Пилатес доступен для людей любых возрастов. Стретчинг же эффективно разогревает мышцы перед нагрузками, тонизирует их и развивает гибкость. Во время подобных неагрессивных практик тело наполняется самыми приятными ощущениями. Кстати, его считают одним из самых нетравмирующих способов, чтобы добиться желанного шпагата. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы, в частности, функциональный тренинг. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие.

Также здесь работают тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, и они найдут подход к любому ученику. А не секрет, что танец помогает развить одновременно и гибкость, и силу мышц, и, конечно, чувство ритма! Наши ученики могут научиться танцевать сразу несколько стилей: зумбу и стрип-пластику. Мы с лёгкостью обучим вас, уделяя внимание техничности и, конечно, зрелищности.

Кроме этого, мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги.

А специально для наших посетителей мы создаём приятные предложения — занятия с персональным тренером и женский фитнес — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и скорее добивались нужного результата. Личный тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Он старается сиюминутно контролировать вас и то, верно ли вы проделываете то или иное упражнение. Большой плюс — возможность менять программу тренировок с учётом ваших успехов.

По поводу времени работы вы можете проконсультироваться у сотрудников студии растяжки и фитнеса Lady Stretch на Букетной улице. И обязательно обговорите с ними или вашим тренером важные нюансы разрешённой степени нагрузки. Самый ценный результат для нас — это ваше здоровье и хорошее самочувствие!